Nubeda Online
Especialistas en psicología alertan sobre un nuevo fenómeno asociado al uso excesivo del celular, conocido como “alucinaciones invertidas”, que estaría afectando a varias personas en Estados Unidos y otras partes del mundo. Lo preocupante es que muchas personas pueden padecerlo sin darse cuenta, ya que ocurre de forma automática.
Según William Van Gordon, profesor de Psicología Contemplativa de la Universidad de Derby, este trastorno se manifiesta cuando las personas no logran recordar hechos cotidianos, como el trayecto de casa al trabajo o incluso acciones simples, como servirse un plato de comida y luego notar que los alimentos desaparecieron.
El especialista explica que esto sucede porque el foco de atención está constantemente puesto en el celular, llevando a que las acciones diarias se realicen de manera automática. “Actuar de manera automática en las rutinas diarias mientras se está concentrado en el celular está volviéndose un grave problema de salud mental”, advierte Van Gordon.
Un artículo de Psychology Today señala que las alucinaciones invertidas pueden tener consecuencias serias, incluyendo divagación mental, distracción constante e inmersión involuntaria en pensamientos repetitivos, lo que afecta la concentración y el bienestar general.
Los expertos recomiendan prestar atención a la manera en que usamos el celular durante las actividades diarias y tomar pausas para reconectar con el presente, a fin de proteger la memoria y la salud mental.
Comentarios
0 comments